ダダモ博士の血液型ダイエット４ 0-50

2008年09月29日

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:20:07 ID:ggnMSzzU

A型＝農耕民＝野菜や穀物
B型＝遊牧民＝乳製品
O型＝狩猟民＝動物性蛋白質
AB型＝最新の血液型

A型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8004
O型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8005
B型
ttp://plaza.rakuten.co.jp/cadiolow/8006

ABは載ってないので、本を買って読んでね

↓ダダモ博士公式サイト
ttp://www.dadamo.com/

↓公式翻訳サイト
ttp://www.excite-webtl.jp/world/english/web/?wb_url=http%3A%2F%2Fwww.dadamo.com%2Ftypebase4%2Ftypeindexer.htm&wb_lp=ENJA&wb_dis=2&wb_submit=+%96%7C+%96%F3+

ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596

前スレ
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220055777

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:20:58 ID:kWFK+CPm

乳揉みてえ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:24:07 ID:ggnMSzzU

前スレ９６８さんテンプレありがとさん

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 21:32:06 ID:L7qkPGJJ

>>1
乙です。

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 22:11:49 ID:P/WB/nWT

楽天で分泌非分泌検査キット売ってたけどなくなっちゃったね
今だとできるのは本家だけ？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:31:22 ID:mtOjmp8e

>>1
乙
ありがとう。
楽天でキット売ってたなんて知らなかった

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/17(水) 23:39:00 ID:ziS35NQj

同じところに各血液型向きのお茶か何かも売ってたよ
今は本に載ってる愛知の財団HPもなくなっちゃったみたいで

遅れたが1乙

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 02:32:35 ID:5ITYcdsf

>>1
乙です

ダダモ始めたら本当に体重が落ちてびっくり
以前より食べているのになぁ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 07:39:58 ID:IUzxP2Qs

ちょｗ　今ね、本家みてたんだ。
寒い冬に鍋をするのがすきなんだけど、白菜食べれなくて残念だって思ってたんだ。
そしたらさ。

A！！！白菜がニュートラルになってたんですが！！！！
ねぇ、いつから？単に私が気づくの遅かっただけ？

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 08:29:50 ID:GvpglzMK

　汚い話です。イヤな方は飛ばしてね。

　低炭水化物からこれに切り替えて一週間、とにかくお米が食べられるのが嬉しくて、
　三食一膳ずつ、オヤツにお握り一個という生活をしていた。
　しかもビールと赤ワインカブカブ飲んでた。

　あとはNGをなるべく避けて、思い出したら牛肉食べるという程度だったんだけど…

　トイレで小をするとき、低炭水化物の時のケトンぽい匂いが凄くする。
　もちろんダイエット方に関わらず、脂肪の燃えカスはあの匂いなんだろうけど…
　
　これは効果の証拠として励みにしていい現象なんだろうか。体重は1キロ減です。

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11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 09:04:58 ID:mLo3/UQC

>>10

ケトンって知らないけど
トイレの小で変な臭いがするのって
糖尿病や脱水の場合も出るよ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 09:31:54 ID:z4gIvmIP

10さんはＯ型？　だとしたら米食べ過ぎなのかもね。
低炭水化物ダイエットやったあと炭水化物たくさん摂ると、インシュリンがドカッと出るよ。
いちど糖負荷検査受けてみてね。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 10:30:37 ID:3Rm/RQvL

最近Ａは小麦粉NGって書き込みみるけど、非分泌型だけだよね？
食べ過ぎなきゃニュートラルだよね？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:09:17 ID:L8hCCDpI

本家、気になる食材だけでも定期的にチェックしたほうが良さげだね

カルディにてモラセスゲット。薬草臭と酸味のせいかすごい体に良さそうな感じ(笑)
濃厚だしカレーに混ぜたらコク出そうだ。

15 ：O：2008/09/18(木) 11:26:11 ID:jPuTnTJS

ダダモやって４日目なんだか代謝が上がって1400kcal代突破したよ〜
炭水化物が大好きであんま食べれないのは辛いけど肉食えるから満足してる

あと料理のﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが増えて嬉しい

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 11:28:59 ID:51pJ2PgD

>>1
おつ

17 ：O型：2008/09/18(木) 12:55:57 ID:IR/4KbrN

>>1　乙ですﾉｼ

ﾀﾞﾀﾞﾓやり始めて、毎朝わかめ食べるようになったら髪がﾌｻﾌｻしてきた。彼氏に羨ましがられたwwが、かくいう彼氏もO型なので、勧めてみようと思う。
あと、生理前で食欲がすごいんだけど、れんこんのきんぴらや、コンビニで売ってるいもけんぴを食べてると、夜でも体重増えない。てか、減ったｗ

れんこんきんぴら
1.れんこんを適当に薄切りして、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで炒める
2.れんこんが透き通ってきたら、砂糖（私はてんさい糖使用）と醤油を適当にかけて、味をなじませる
以上☆

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:08:13 ID:I+1l3skX

>>17
ここは流れが速いから、どうせならレシピスレにぜひ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:12:49 ID:mLo3/UQC

髪のためならワカメよりゴマと唐辛子だって聞いたよ
髪に効くビタミンの違いでね

たんぱく質摂らない人って逆に脂肪が増えるらしいね
偏食するより健康的に何でも食べた方が絶対にいいね
ダダモに会えて良かったのかもしれない

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 13:15:48 ID:V3zEsLzh

秋刀魚ってO型大丈夫ですかね?
本にも載ってないし、パソコンなくてダダモサイト見れないので、どなたか教えてください。

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21 ：O型：2008/09/18(木) 13:38:38 ID:IR/4KbrN

>>18
そ、そんな大層なﾓﾉじゃないので・・・(^^;
読み流してもらって良いですよ〜〜

>>17ですた

22 ：B：2008/09/18(木) 15:23:16 ID:ilNJ5ht9

>>1
おつ

昨日の夕飯がマカロニグラタンと豆腐ステーキだったorz
夜鼻炎がひどかったのでNGと関係あるのかな？

最近リコリス茶を飲んでます。
今までは朝から鼻の調子が悪いとその日一日中はぐずぐずでもう駄目なんだけどリコリス茶飲んだら症状が治まった！
独特な味にも慣れてきたのでしばらくのみ続けてみます。
ちなみにリコリスの根元部分はニュートラルなので購入の際は気をつけたほうがいいと思います。

23 ：Ａ：2008/09/18(木) 16:19:30 ID:emE2chyh

相談です。
めちゃめちゃ体力のないＡ型です。
鬱で仕事辞めてから、前々から低かった血圧が更に低く…
今日の昼は74/44の最低記録ですた。
肉を避けてるせい？（肉が血圧上昇を促すかどうかは知らないが）
ごはんはちゃんと食べてます。
体重は標準、筋肉なし。常に体が重くて頭が痛い。
パソコン見てると気持ち悪くなっちゃうので携帯からすいません。

朝起きても夕方までクラクラするので、運動は夜ウォーキングと半身浴、
気づいたときに膝ついて行う腕立て伏せ（でも一日30回もしてないなぁ…）。

痩せたい（ってか健康な体力が欲しい）のに体がついていかないorz
Ａ型が体力つけれる食事＆運動法ってなんだろう…

お米と大豆とウォーキングで、体力つくように思えないのです…ダメな私

24 ：Ａです：2008/09/18(木) 16:38:33 ID:y7KgVXWO

>>23さん
鬱があるならそれは自律神経の問題ではないでしょうか。
運動や食生活よりも、もっと根本的なところから治した方が良いと思いますよ。

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:05:14 ID:PLaTARzh

>>23
そんなふらふらでダイエットは、おすすめしませんよ。
すごく太っていて、それがうつの原因になっているならともかく、まずは体調優先で。
また、すでに調べているかもしれませんが、甲状腺機能低下症・クッシング病・肝機能低下・糖尿病など、体重増加やうつ状態をひきおこす
病気はいろいろあります。チェックを受けましたか？それに自律神経失調での低血圧でも、血圧を上げてくれる薬もありますよ。
あと、大豆で不安なら、魚だって食べていいじゃない。週１〜４回。A型OKのサバ、ニュートラルのマグロは力つくよ。

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:46:29 ID:yJbfFDcO

>>23
糖分足りてる？
低血糖の友人はクラッときた時のためにキャンディ持ち歩いてるよ
OKな果物を摂るようにもしたらどうかな

クラクラするのに半身浴とか腕立てもどうかと…
今の状態だと痩せたい＝健康な体力ではなさげだから
他の人も言ってるようにまずは体調整えるのが先かと

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 17:53:07 ID:z4gIvmIP

Ａの虚弱さんにはとにかくナッツ、とくにピーナツがおすすめ。
たいてい胃も弱いから、死ぬほどよく噛む必要があるが。
栄養価高いし、Ａならナッツでは太らないし、体力つくよ。
あと卵とか、25さんも言ってるけどお魚。
それから、まだ暑いから言うけど、塩分不足させてたら笑うぞ！

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 18:08:41 ID:3Rm/RQvL

私もＡだけど、嫌いじゃなかったらアプリコットおすすめだよ。
生は時期じゃないからドライフルーツで。
ＡのOK食材だし、フルーツだし、アプリコットには疲労回復効果もあるはずだからさ。
鬱なら無理して運動したりしないほうがいいんじゃないかなぁ？
好きでやってるならいいけど、ストレッチやマッサージもいいと思うよ！お大事にね

29 ：O：2008/09/18(木) 18:10:54 ID:bG/WcTev

大豆生活→肉生活1週間弱
プラチナ略ローラーでさえ消えなかったホウレイ線が消えた。
体重増えてないのに・・・感動〜

30 ：O型：2008/09/18(木) 19:32:00 ID:J5wNhj9c

ダダモ開始1ヶ月半
会う人会う人に「痩せたね、何やって痩せた？」と聞かれる。
でも、なんとなく「血液型ダイエット」と言い難いので、「牛肉ダイエット」と答えてる。
「ダダモ」って言ってもたぶんわからないだろうし「血液型ダイエット」というと
「迷信」だと偏見を持ってる人もいるし・・・
なかなかカミングアウトできないｗ

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31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 19:39:05 ID:z4gIvmIP

カミングアウト、しなくていいよ。
心配して全力で邪魔してくれる有難迷惑な友達とか必ず出てくるから。

32 ：B：2008/09/18(木) 19:39:09 ID:yGCi0Omb

>>1乙です

ここにB型さんって結構少ないよね？やっぱり飽きっぽかったりするからかな。
あ、自分がそうなんですが。

ところでBとOさんだと炭水化物を控えることになるからお肉を食べても痩せやすいのかな？
ご飯を1食にして後はさつま芋とかにするとやっぱ物足りない感が・・・・
なかなか難しいです。

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 19:57:38 ID:IIddnQ44

牛肉ダイエットしてます。なんて言ったら馬鹿にされたと思うだろうね

34 ：23：2008/09/18(木) 20:06:25 ID:emE2chyh

>>24-28
皆様ありがとう。
前スレでも出てたけど『ここの住人はみんな優しい人ばかり』…
本当ですね。
魚に卵にアプリコット、ナッツ、適度な塩分、低血糖対策の糖分と、それでダメなら投薬ですね。
田舎に帰ってきたので、できるだけ薬に頼らず健康になりたくてダダモに興味を持ちました。
みんなが良い人だから、それだけで元気になってきた。
本当にありがとう。

35 ：O型：2008/09/18(木) 20:23:19 ID:J5wNhj9c

>>32
ここにO型が多いのは、これまで日本のダイエット界の常識だった「豆腐中心マクロビオテックダイエット」や
「野菜中心低カロリーダイエット」で痩せられなかったO型が、ダダモという「牛肉を食べて痩せる！」という
目からウロコが落ちるような、真逆のダイエット法が自分の体質に合うダイエット法だからじゃないのかな。
って言ってる私もこれまで全然私の体質に合わない無理なダイエット法を10年近くもやってきて、おなかが空くばかりで
全然痩せなかったものね。
それがダダモをやったらなんと1ヵ月半で5kgの減量・・・って信じられないよ。

36 ：B：2008/09/18(木) 20:49:28 ID:QYcmHi/P

>>32
なるべくNGは控える、今まであまり摂取してこなかった乳製品を意識して摂取するっていうかる〜いやり方だけど、2キロ減りましたよ〜
ご飯前にヨーグルト食べるのオヌヌメ！

37 ：B：2008/09/18(木) 21:03:57 ID:yGCi0Omb

>>35
確かに今までの常識を覆すダイエット法ですね。
1ヶ月5ｋｇってすごい。
結構O型さんの書き込みが多いからちょっと似てるB型としては参考になります。

>>36
軽いやり方でも効果はあるのかー。始めた時期がちょうど体調の悪い時期だったせいかくじけつつあった。
肌はあれるわ、お腹が空くわで。大好きなパンも食べられないストレスあったし。
でも今リフレッシュ期間になったので、また始めるつもり。
乳製品を上手く利用していけばよさそうだね。

38 ：Ａ型：2008/09/18(木) 21:32:58 ID:+i01p+qo

>>34さん

太ってから鬱になったのかな？
Ａ型は体重が増えるとすごいストレス溜まるってダダモに書いてあった
Ａ型はグレープフルーツのアロマテラピーはおススメだよ
自律神経が整う！

ダダモで鬱が完治したアメリカ人がたくさんいるみたいよ！

マイペースにみんなと一緒にやってこうよ♪
日光浴びて、米食べて、ウォーキングしたり…大腸から抗鬱ホルモンがドバドバ作られるので
ダダモ実行して大腸が活性化したらうつは治るよ〜

自分がダダモですごいポジティブに変化したから！

39 ：A：2008/09/18(木) 22:03:49 ID:zkpgd7wv

芋全般避けてたんだけど、里芋がニュートラルと聞き
昼に1個だけ食べた（弁当の煮物に入ってた）。
そしたらお腹ぱんぱんのガス腹に…
それ以外NG食材は摂っていないのでどうみても里芋が原因。
過敏性腸症候群気味の人は芋はダメだと実感しますた。
あと白菜も私はダメだ。ガス腹になるので避けてます。
ニュートラルでも人によるのかも。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:09:34 ID:z4gIvmIP

ダダモ的NG（レクチンが合わない）ではなくて
個人の持つ消化能力を超える食べ物ってのも
よくないよね、普通に。

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41 ：B：2008/09/18(木) 22:19:36 ID:54ihPjol

血液型によって食べれるもの違うし、
体調とかもあるし
レシピとか
その日食べたもの記入していただけたら嬉しいです。何食べたらいいかわかりません。
毎日同じ食事。おにぎりか炒飯しか食べてないです。
米は合うんでしょうけど
炭水化物ばっかりになってるし
ヨーグルトは食べてるけど…
ちなみに夜抜きやってます。

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:25:50 ID:z4gIvmIP

＞41
とりあえず、本読もうね。NEWの方をおすすめ。
それでも何食べていいかわかんなかったら、
またここへ来ればいい。

43 ：B：2008/09/18(木) 22:26:26 ID:54ihPjol

NGも合うのも大体理解してるんだけど…
単品ダイエットみたいになっちゃうし
カレーだけとか。牛肉だけとか…
Ｂ型のみなさんの食べてるもの教えてほしいです。
よろしくお願いします。

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:30:46 ID:7m0Dpt4M

>>41
本かＨＰは見ました？何かダダモじゃない気がする。
私はＯなので詳しく覚えてないけど、Ｂって米(穀物)控えめじゃなかったっけ？
魚も野菜もいっぱい食べれるもの載ってるよー

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:34:23 ID:mLo3/UQC

>>35

だよね　今までの努力を考えると嫌になっちゃう

昨日、ＮＧの食材食べ続けてたら体重だけ増えたorz
ウエストは増えてないのに・・
筋肉は脂肪の1．2倍重いって言ってたから筋肉量が増えたと祈ろう

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 22:57:57 ID:N0pkyj35

Bだけどあんまり神経質に頑張れないタイプだから
自分はヨーグルトやバナナを前より食べるようにして
後はなんとなくNGを避けてる程度です。
痩せないけど
暴飲暴食は止まったよ。食べたいストレスが無くなったよ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 23:05:11 ID:PLaTARzh

>>43
OK・ニュートラル・ NGおよび適正量が本に書いてあるでそ
それがわかっているけど、毎食に単品しか準備できないってことなら、
これを機会に家政能力も磨いてください。たしかに、毎食何品もおかずを用意するのは大変ですよね。
わたしも自炊あまりしてこなかったので、まず最初にOK/ニュートラルの一週間の総量を計算し、
食材のバリエーションを確かめ、それを一週間スパンで消費するようにしました。
一食では単品でも、数日間でみればバランスが取れるので、よしとしてます。

48 ：Ａ：2008/09/18(木) 23:23:21 ID:4f7TEAGj

親と生活してるとどうしても食事は自由に出来ないから、
ちっとも痩せない。
せっかく作ってくれた食事を残すのは申し訳ないし…

一応『体調が良くなる』っていう事でダダモダイエットを
紹介してみたけど、毎日食事を作る人から見れば
使えない食材があるとレシピのバリエーションも減る
っていう事もあってか、反応はいまいち…

困ったorz

Ａ型に豆乳は凄く良いみたい！
前は３日に１回くらいしか出ない便秘だったけど、
便通が凄く良くなって、毎日出るようになった。
前は豆乳が美味しくなくて嫌いだったけど、痩せるため！と
思って飲んでたら慣れてきた。

豆乳おすすめです！

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/18(木) 23:43:35 ID:emE2chyh

>>38
ありがとう。ID変わる前にお礼言えて良かった。
ずっとごはんは太ると思って、ごはんの代わりに野菜（しかもキャベツばかり）と肉をたくさん食べたりして…
スムーズに痩せないなぁとは思ってたけど、
ダダモでごはんは大丈夫と知って、それから食事が楽しく…と言うか、安心して食事できるようになった。

確かに太るとものすごいストレス…今までは食事の度に、太るかもしれない…もう駄目だ…とか思ってた。
ここまでじゃなくても、Ａの人は、比較的そういう人が多いのかな？？（神経質？）
そこまで巨ではなかったけど、10代で全身脂肪吸引したりしたよ…
今では良い思い出です。筋肉ないのにあるように見える体になれたし。

食べたら太る＝食べる事はよくないというダイエット観念を捨て、
ダダモは食事をとることの大切さ、ありがたさを教えてくれました。
いただきますって、すごく大切な言葉だったんだね。

グレープフルーツも試してみます。
ありがとう。長文ｽﾏｿです

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2008/09/19(金) 01:09:02 ID:uwK6YmQ6

>>41
確かにダダモ以前に料理の腕上げたほうがいいかも
各食材ごとに何種類かレシピが載ってる本たくさんあるから、
それを参考にNG食材は抜く、代わりになりそうなのを入れる
っての繰り返せばレパートリー増えるよ。あと過去ログや↓も参考にしてみてね。
ダダモ博士の血液型健康ダイエットレシピスレPart1
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1219794596

私はOだけど豚や鳥を使うレシピを皆牛にしてるw
肉そのままでも茹で煮込み焼き等あるし、ひき肉にすれば食感も変わるからね。
せっかくだから楽しもう

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